FAQ zu unserem Salzraum bei Kulmbach

Die häufigsten Fragen rund um unseren Salzraum

Hier finden Sie Antworten.

Ich frage mich:

Wie lange dauert eine Salz-Sitzung?

Wie in jeder Salzgrotte ist die offizielle Zeit der Salztherapie 45 Minuten. Da wir hier im Salzraum alles mit Ruhe und Zuwendung machen, planen Sie bitte mindestens eine Stunde für Ihren Besuch ein.

Kann ich meine Kinder in den Salzraum mitbringen?

Kinder sind bei uns sehr willkommen. Einfühlsame Betreuung, Licht, Farben, Wärme, die leise Musik und der Nebel lassen auch die ganz Kleinen sich rasch wohlfühlen. So können auch die Mütter, Väter … ausruhen, während ihre Kinder im Salz und mit den vorhandenen Spielsachen beschäftigt sind.

Es gibt spezielle Salz-Sitzungen für Kinder mit ihren Begleitpersonen.

Muss ich irgendwas in den Salzraum mitbringen?

Bringen Sie bitte ein wirklich großes Sauna- oder Badetuch (für die Kindersitzung) bzw. am besten ein Bettlaken zu den Salztherapien der Erwachsen mit, welches aus hygienischen Gründen auf die Liege bzw. den Platz gelegt wird. Falls Sie zu kalten Füßen neigen, bringen Sie sich saubere Socken mit, da wir den Salzraum nur ohne Schuhe (auch keine Schlappen …) betreten. Kostenlos erhalten Sie gefiltertes Trinkwasser. Bitte im Salzraum nicht essen (Ausnahme: Babys, wenn gerade eine Mahlzeit nötig ist).

Wer sollte nicht in den Salzraum?

Menschen mit einer Überfunktion der Schilddrüse und Menschen, die Wärme von ca. 25 bis 27 °C einfach nicht mögen. Sonst ist der Raum wirklich für jeden was.

Selbstverständlich dürfen Sie -aus Rücksicht auf andere BesucherInnen – nicht mit stark ansteckenden Erkrankungen kommen, wie zum Beispiel Magen-Darm- Infekten oder Kinderkrankheiten.

Sollte man nach dem Salzraum duschen?

Da die oben beschriebenen Wirkungen außer über die Atmung auch über die Haut erzielt werden können, ist es sinnvoll, mehrere Stunden die feinen „Salzablagerungen“ auf der Haut nicht abzuwaschen. Am besten also vor dem Salzraum-Besuch bzw. am Folgetag duschen.

Kann ich mit einer Erkältung und Husten kommen?

Ja, grundsätzlich können Sie mit leichten Erkältungssymptomen in den Salzraum kommen, denn dieser Ort ist auch Therapieraum. Wichtig ist jedoch, auf Ihr eigenes Befinden und auf andere Gäste Rücksicht zu nehmen. Bei Fieber, einer stärkeren Infektion oder wenn Sie sich allgemein sehr geschwächt fühlen, sollten Sie abwarten, bis es Ihnen besser geht. Auch mit Blick auf Andere bitte bei hoch ansteckenden Erkrankungen auf einen Besuch verzichten.

Kann ich mich im Salzraum anstecken?

Das Klima im Salznebel ist eine natürliche, antibakterielle Desinfektion. Seit Jahrhunderten ist die konservierende, weil keimabtötende Wirkung des Salzes bekannt. Zusätzlich wird der Salzraum mit allem Zubehör (auch nicht nur die Spielsachen und Liegen) regelmäßig gereinigt und mit einer speziellen Desinfektionsvernebelung hygienisch aufbereitet. Diese ist biologisch vollständig abbaubar und ohne Nebenwirkungen. Übrigens: Selbst während der Corona-Zeit durfte unser Salzraum offen bleiben, und wir hatten nicht einen einzigen Fall dieser Erkrankung.

Selbstverständlich darf man – einfach aus Rücksicht auf andere Menschen – mit hoch ansteckenden Krankheiten, zum Beispiel Kinderkrankheiten oder Magen-Darm-Infekt, den Salzraum nicht besuchen.

Muss man einen Termin vereinbaren oder kann man einfach so kommen?

Da wir nur begrenzt Plätze haben, ist eine verbindliche Terminvereinbarung nötig, bitte ausschließlich telefonisch (auch den Anrufbeantworter nutzen, wir rufen so bald wie möglich zurück). Im Bedarfsfall können Sie kostenfrei bis spätestens 24 h vor dem Termin ihn ändern oder absagen.

Wie oft ist der Besuch im Salzraum empfehlenswert?

Die Häufigkeit des Aufenthalts ist individuell unterschiedlich. Es gibt zwar allgemeine Erfahrungswerte, dennoch spielen die Besonderheiten jedes einzelnen Menschen eine wichtige Rolle. Bei längerfristigen Erkrankungen und dem Wunsch nach einer therapeutischen Wirkung ist ein regelmäßiger Aufenthalt sinnvoll. In solchem Fall empfehlen wir etwa zehn Sitzungen (mit Zehnerkarte fast eine Sitzung sparen!), idealerweise ein- bis zweimal pro Woche. Anschließend kann die Frequenz schrittweise reduziert werden. Bei akuten Beschwerden sind ein bis zwei Aufenthalte pro Woche günstig, bis eine deutliche Besserung bzw. das Abklingen der Beschwerden eintritt. Für eine nachhaltige Prävention sind rhythmische Besuche sinnvoll, von einmal wöchentlich bis einmal monatlich oder eine “Serie” (Fünferkarte).

Ist der Besuch eines Salzraumes oder einer Salzgrotte nur in den kalten Jahreszeiten sinnvoll?

Das kann man klar verneinen! Da es immer auch um das Auffüllen von Mineralien geht, die aus der Salz-Atmosphäre Ihnen zur Verfügung stehen, ist es rund ums Jahr gut, auch in gesunden Zeiten den Körper damit „zu bevorraten“, wodurch die Widerstandskraft gegenüber den Erkrankungen in den kalten Jahreszeiten zunimmt. Kommt man erst bei Problemen, unterstützt der Salzraum natürlich auch, doch geht es dann erstmal um den Ausgleich des Mangels. Besonders auch bei Allergien ist ein „Dranbleiben“ rund ums Jahr wichtig, um den Körper durch die extrem reine Luft im Salzraum zu entlasten und das Immunsystem zu stärken. Den meisten Menschen ist bekannt, dass Kuren, bei denen Salztherapien (auch am Meer) eine Rolle spielen, eben nicht nur in Herbst und Winter verordnet werden.

Welche Wirkung hat der Salzraum?

Genießen Sie eine entspannende Auszeit im ionisierten Natursalz-Sole-Mikroklima, und stärken Sie Ihre Gesundheit, denn 45 Minuten hier (wie in anderen Salzgrotten auch, ist das die offizielle Dauer der Salz-Therapie) sind so wertvoll wie 3 Tage Aufenthalt und Atmen direkt am Toten Meer.

In vier Hauptrichtungen – auch vorbeugend – kann die Sole -Therapie im Salzraum bei Kulmbach wirken, da mehrere Tonnen Salzsteine die Luft sowohl ionisieren als auch reinigen. In Kombination mit der Gesamtatmosphäre des Salzraumes sowie dem mikrofeinen, lungen- und hautgängigen Nebel des Ultraschallverneblers entsteht ein besonderes Klima:

Für die Atemwege: reinigend, symptomlindernd bei Problemen, beruhigend, entzündungshemmend, stärkend;
Für die Haut: Durchblutung und Stoffwechsel der Haut fördernd, desinfizierend, verjüngend;
Für das allgemeine Wohlbefinden und die Psyche: (Tiefen-)Entspannung und Stressabbau, Verbesserung der Schlafqualität, Steigerung des Energieniveaus.

Lohnt sich ein Salzkissen für mich?

Eine der drei Salzqualitäten im Salzraum bei Kulmbach ist das deutsche naturbelassene Bergsalz. Unter anderem ist es in Kissen eingenäht und wird den ganzen Tag im Holzofen gewärmt. Zur Intensivierung der Wirkung kann man einen solchen Salz-Kissen ausleihen und auf die entsprechende Körper-Region auflegen (ähnlich einem Wickel). Haben Sie zum Beispiel Atemprobleme, tut es gut auf dem oberen Rücken bzw. auf dem Brustkorb, zur Entgiftung auf der Leber, bei Stress auf der Milz etc.. Wenn Sie uns etwas über Ihr Anliegen sagen, können wir Ihnen diesbezüglich eine Empfehlung geben.

Bei Entzündungen (zum Beispiel Schleimbeutel am Knie) empfehlen wir, maßvoll Kälte einzusetzen. In solchen Fällen werden kalte Salzkissen als sehr angenehm empfunden.

Jedes Kissen wird zur Behandlung jeweils sorgfältig in ein frisch gewaschenes Handtuch gewickelt. Den Vorteil unseres hohen Mehraufwandes mit den Salzwickeln stellen wir Ihnen für nur 2 € pro Kissen zur Verfügung.

Wie viel kostet der Salzraumbesuch?

Je nach Häufigkeit Ihres Besuches sind auch Rabatte möglich. Den Preisüberblick finden Sie hier:

Wie ist die Temperatur im Salzraum?

Im Unterschied zu anderen Salzgrotten, herrschen im Salzraum bei Kulmbach ca. 25 °C, jedoch keine Sauna und kein feuchtes Klima. Die angenehme Wärme fördert die Entspannung und ermöglicht es, mehr Haut „zu zeigen“, über die ebenfalls Mineralien aus Luft und Salznebel aufgenommen werden. In Kindersitzungen ist es ein bis zwei Grad wärmer, denn Kinder brauchen mehr Wärme und haben dann nur Windel oder kurze Hose an.

Haben Sie andere Fragen?

Dann rufen Sie einfach an. Unsere Nummer finden sie unten. Wenn Sie uns gerade nicht erreichen, nutzen Sie bitte den Anrufbeantworter. Wir rufen sobald wie möglich zurück.

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